| Добро пожаловать в наш зал!
Мы поздравляем вас с приобретением ваших персональных программ и всегда готовы помочь в освоении и сопровождении ваших занятий!
| |
|  | | А теперь познакомьтесь с пояснениями к вашей программе! | | Вы приобрели две программы, направленные на коррекцию фигуры, состава тела, общее оздоровление и укрепление осанки и развитие пластики движений.
Мы рекомендуем заниматься два раза в неделю с интервалом не менее 48 часов, в любое удобное вам время, а также придерживаться предложенной вам схемы питания.
Сбалансированное питание, активизирующее обмен веществ, а также функции расщепления, выведения и очищения, сделает вашу работу быстрой, легкой и эффективной.
В этом случае уже в течении первого месяца вы получите заявленный результат.
Советуем четко определить и описать ваши цели, делать самоантропометрию и наблюдать и анализировать динамику изменений.
Рекомендованная нами схема:
1-ый комплекс - воскресение или понедельник или вторник
2-ой комплекс - среда или четверг или пятница
Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571
| | | |
|  | | Персональная тренировка второй половины недели | | Таким образом мы обеспечиваем высокую эффективность воздействия. Тело не привыкает к определенному типу движения и постоянно реагирует на изменения.
А также растет сила и мышечная выносливость прорабатываемых областей.
через 3 месяца мы рекомендуем обновить программы, чтобы избежать привыкания и своевременно реагировать на динамику изменений.
помните, что между тренировками должно быть не менее 48 часов и не более 72-х часов.
соблюдение наших рекомендаций по питанию дает быстрый и качественный эффект.
кроме регуляции и ускорения обмена веществ и улучшения здоровья, уходит лишний вес, улучшаются формы и пропорции, а также вы приобретаете бодрое и активное состояние.
| | | | | |
| | Методические материалы по питанию | |
|  | | Методичка по питанию | | Не переедайте информацию! Находите только ответ на ваш вопрос и знакомьтесь с материалами по мере необходимости. | | | |  | | Принципы питания для коррекции веса | | В какой период какие принципы у шейпинг питания, что нам это дает и как сделать переход на новое питание максимально комфортным и рациональным.Примеры рационов в течении дня.
| | | |  | | Нормы и количества | | Наши нормы, примеры блюд, примеры рационов, электронные анализаторы питания | | | | |
| | Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571 | |
| | | | Мы публикуем материалы о здоровье, красоте и людях. Следите за нами в социальных сетях!
| Unsubscribe from this letter anytime here |  | | © Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip] | |
| |
