Сопровождение в питании 30 дней
ноябрь, 07/ 11/2019
свободное посещение
регистрация и оплата
О нашем марафоне
30 дней - это достаточный период для формирования новых привычек, а также для того, чтобы изменить питание естественно, безопасно и комфортно.
О наших ведущих
Мощная команда профессионалов высокого класса, имеющих многолетний опыт работы, создавших ряд авторских программ онлайн и в реальном времени, пользующихся популярностью и любовью аудитории.
подробнее о ведущих
Итак, мы начинаем!
мы создаем для всех участников закрытую группу на ФБ. в ней мы будем публиковать основные электронные материалы, приглашения в личные комнаты участников и на вебинары. вести прямые эфиры и освещать все организационные вопросы.
в первый день вы получаете доступ в вашу персональную комнату онлайн. в ней происходит индивидуальная работа по анализу ваших рационов в удобной вам форме: фотографии трапез или описание названия и количеств в контексте вашей обычной жизни. а также персональные рекомендации ведущих, связанные с особенностями ваших привычек, здоровья и задач.
вы работаете в комнате в удобное вам время, а мы отвечаем по мере поступления информации от вас.
2 раза в неделю вы получаете приглашение на очередной вебинар, за день и за час до начала - ссылку в вебинарную комнату.
вы можете смотреть вебинар в записи, можете присоединяться к прямым трансляциям, в случае если хотите прямую связь.
Как работает наш марафон?
мы начинаем с заполнении брифа о целях и желаниях, а также тестирования на витаминно-минеральную обеспеченность, привычек и ошибок питания, состояния здоровья на данный момент.
если цель - изменение и коррекция тела - самоантропометрию.
в ваших персональных онлайн - комнатах вы получаете персональные рекомендации ведущих и мы совместно выстраиваем план действий и программу питания с учетом всех особенностей здоровья, приоритетов, вкусов, условий работы и режима жизни.
раз в три дня вы получаете приглашение на вебинары курса, с расписанием которых мы познакомим вас в первый день. один вебинар в неделю - психологический блок. ваши вопросы, ответы психолога, а также наиболее горячие и заявленные заранее темы.
в ваших онлайн комнатах вы получите персональную карту питания и мы сможем анализировать ваше ежедневное питание, находя решение для любой ситуации. задача сконструировать оптимальный режим и рацион для каждого.
в конце каждой недели вы получаете материалы за неделю, после каждого вебинара запись, а также электронные сопроводительные материалы по темам вебинаров и как ответы на ваши вопросы.
в день без вебинара вам понадобится от 5 до 15 минут для обратной связи с нами в ваших дневниках. и ровно столько времени, сколько вы захотите и сможете отдавать ваше внимание тому, что и как вы едите.
регистрация и оплата
Ведущие о питании, его изменении, способах и обязательном желании и легкости
в этом эфире мы говорим о золотой середине. о том, что потребность отличается от желания, - в полчаса не уложить способ распознавания, но в 30 дней можно. говорим о причинах формата Сопровождение в питании 30 дней как о самом естественном и простом способе менять то, что хочешь изменить. узнать и принять то, что подходит. и сделать это без надрыва, а в своем темпе. естественном, биологическом. психологические тормоза часто абсолютное препятствие к результату. но для этого на марафоне есть психологический блок с александром ройтманом. и об этом мы успели поговорить в эфире. а еще о том, что отношения с едой зачастую модель, паттерн типа отношений в принципе. что отношение к себе в этой связи зачастую лишено бережности, а одна из задач нашей работы в целом и на марафоне в частности - бережное отношение к себе.
смотреть видео
Все подробности о том, что это за курс, как будет происходить, а также ответы на основные вопросы
Вы всегда можете отказаться от нашей рассылки here