Добро пожаловать в наш зал!
Для того, чтобы получить индивидуальную программу, нужно пройти ряд тестирований.
Они позволят не только выстроить адекватный индивидуальный пищевой и двигательный режим, но и целенаправленно решать ваши персональные, актуальные задачи.

Внимание - расписание периодически обновл\ется, о чем мы всегда сообщаем письменно, а также на всех наших профессиональных страницах в соцсетях и нашей группе в вотсапе.

Для того, чтобы ваша работа была эффективной и тренировки приносили вам результат, за которым вы пришли, важно выбирать время, соблюдая расстояние между занятиями. 2 тренировки в неделю должны быть с перерывом не менее 48 часов.
После оплаты, мы рады пригласить вас в вашу виртуальную комнату, с которой и начинается наша работа онлайн.В этой комнате есть необходимые для построения адекватного режима документы, тесты и бриф.
Вы заполняете их, после чего сообщаете об этом, а также о выбранных вами днях и часах ваших занятий.

Сравнительный анализ и самозамеры .

скопируйте для себя этот документ в вашу личную папку на джимэйле и ежемесячно заполняйте его!

мы начинаем наше знакомство с самоантропометрии, которая позволяет не только определить исходное состояние, но и анализировать ваши изменения на каждом этапе ваших занятий.

на основании этих данных мы строим ваши индивидуальные комплексы, определяем вид и задачи воздействия, объем и интенсивность тренировки, а также уровень нагрузки, индивидуальный тип и режим питания.

питание - биологическая потребность и привычка. оно требует особенного внимания с вашей стороны, понимания себя и своих целей и задач в каждый период жизни.
мы помогаем проанализировать существующие потребности, привычки и ошибки, а также вашу витаминно-минеральную обеспеченность.
учим конструировать индивидуальные режимы питания в соответствии с вашими особенностями и задачами, а также образом жизни и готовностью.
есть несколько форматов работы с питанием
1. разовая консультация - 100 долларов.
включает предварительное тестирование и личную консультацию
2. трехнедельное индивидуальное сопровождение - 300 долларов.
включает личную виртуальную комнату, тестирование, 2 личных консультации и трехнедельное, ежедневное сопровождение
3. 3-х недельный онлайн марафон в закрытой группе до 20-ти человек - сопровождение в питании - 150 долларов.
4. вы можете приобрести материалы предыдущего марафона для самостоятельного изучения - 70 долларов.
3 ведущих: психолог Александр Ройтман, Елена Ряполова, Ассоль Розенберг
5. сопровождение в питании внутри пакетов онлайн по цене пакета.
Страны СНГ - 70 долларов. Европа, Америка, Израиль - 100 долларов

Понимание каждого этапа и периода дает нам возможность создать оптимальные, индивидуальные условия роста и развития ребенка и в области двигательной активности, и в области питания, и в создании необходимого режима жизни: сна, отдыха, прогулок на свежем воздухе, закаливающих процедур.
Мы помогаем формировать естественность здорового режима жизни и систематической физической активности, а также эстетического гармоничного развития, полноценного функционирования. Мы работаем на сейчас и на будущее. На каждый период и этап жизни человека: детство, юность, родительство, зрелость, старение. Именно сейчас мы закладываем фундамент здоровья, привычек и красоты человека.
Наша детская программа рассчитана на три возрастные периода с учетом всех потребностей, задач и особенностей роста и гармоничного развития ребенка.
Прежде всего мы определяем физическое СОСТОЯНИЕ ребенка, - оно зависит от возраста, морфофункциональных свойств организма, характеризующих процесс роста и созревания.
Оценка физического развития состоит из антропометрии или самозамеров, функционального состояния и оценки биологического развития.
Детский организм характеризуется интенсивным процессом роста, сопровождаемым формированием органов и систем, высоким уровнем обменных процессов.
Понимание каждого этапа и периода дает нам возможность создать оптимальные, индивидуальные условия роста и развития ребенка и в области двигательной активности, и в области питания. и в создании необходимого режима жизни - сна, отдыха, прогулок на свежем воздухе, закаливающих процедур.

Особенное внимание я обращаю на закрытую группу в ФБ занимающихся в зале. Шейпинг в Израиле. Наша группа.
Это место ваших вопросов и ответов, это интерактивное пространство, в котором я с вами ежедневно.

Мы публикуем материалы о здоровье, красоте и людях. Следите за нами в социальных сетях!

Unsubscribe from this letter anytime here

© Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip]