| Добро пожаловать в наш зал!
Мы поздравляем вас с приобретением вашей персональной программы и всегда готовы помочь в освоении и сопровождении ваших занятий!
| |
|  | | А теперь познакомьтесь с пояснениями к вашей программе! | | Вы приобрели две программы, направленные на коррекцию фигуры, состава тела, общее оздоровление и укрепление осанки и развитие координации и пластики движений.
Мы рекомендуем заниматься два раза в неделю с интервалом не менее 48 часов, в любое удобное вам время, а также придерживаться предложенной вам схемы питания.
Сбалансированное питание, активизирующее обмен веществ, а также функции расщепления, выведения и очищения, сделает вашу работу быстрой, легкой и эффективной.
В этом случае уже в течении первого месяца вы получите заявленный результат.
Советуем четко определить и описать ваши цели, делать самоантропометрию и наблюдать и анализировать динамику изменений.
Рекомендованная нами схема:
1-ый комплекс - воскресение или понедельник или вторник
2-ой комплекс - среда или четверг или пятница
Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571
| | | |
|  | | Персональная модель + упражнения для груди | | Это особенная программа, с дополнительными упражнениями для груди. Соблюдая правила питания анаболического периода на протяжении всего месяца, вы сможете не только нормализовать вес, но и улучшить формы и пропорции в заданном направлении. | | | | | |
| | Методические материалы по питанию | |
|  | | Методичка по питанию | | Не переедайте информацию! Находите только ответ на ваш вопрос и знакомьтесь с материалами по мере необходимости. | | | |  | | Рекомендации для режимов набора веса | | Чтобы набрать недостающий вес, вам нужно соблюдать режимы питания анаболического периода: это белковые приемы пищи вокруг тренировок и сна, вообще достаточное количество белка в течении дня, особенно в дни тренировок. Что такое анаболический режим и его питание, мы подробно рассказываем здесь, а также дарим бонус - несколько дополнительных упражнений для груди и спины.
| | | |  | | Нормы и количества | | Наши нормы, примеры блюд, примеры рационов, электронные анализаторы питания | | | | |
| | Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571 | |
| | | | Мы публикуем материалы о здоровье, красоте и людях. Следите за нами в социальных сетях!
| Unsubscribe from this letter anytime here |  | | © Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip] | |
| |
