Решая работать вместе, мы соглашаемся на обоюдный контракт. Результат возможен в случае соблюдения его обеими сторонами.
Такое соглашение помогает обеим сторонам работать с удовольствием и свободно. не мешая друг другу!
Что нужно делать в шейпинге, чтобы получить результат
На каждом этапе нашей работы свои инструменты. Однако на всем протяжении занятий есть нечто, что необходимо делать каждому, чтобы получать и видеть результат.
Читать
Презентация - подсказка: зимняя еда.
Фотографии и описание порций, сочетаний и специфики именно зимней пищи.
А также рецепты и их вариации
Скачать
Про наши уроки шейпинг Про
Самая эффективная экспресс-программа, которую зовут инновационной технологией.
Помимо классического шейпинга в нее входит осанка, подбор движений и жестов с учетом особенности фигуры, походка, координация, коррекция веса, форм и пропорций, индивидуальные режимы питания и тренировок
По ссылке ниже вы найдете подробные описания с иллюстрациями, а также видеофрагменты уроков по шейпинг Про.
Что такое шейпинг Про
Самое актуальное за ноябрь 2018
Питание детей разного возраста
чтобы удовлетворить потребность детского организма в основных питательных веществах, желательно придерживаться средних норм потребления различных продуктов
подробности, цифры и рекомендации вы найдете по ссылке ниже
Читать
Иллюстрированные, подробные примеры взрослых рационов
варианты завтраков, полдников, обедов, перекусов и ужинов в шейпинг-питании.
это рационы, меню сбалансированного питания, предложенные программой "КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ". Программа рассчитывает дневные и порционные нормы с максимальной пользой для усвоения и оптимизации процесса питания и обменных процессов.
Ваши личные нормы могут немного отличаться как в минус, так и в плюс.
Результаты вашего антропометрического теста дают точные, индивидуальные рекомендации по количествам.
Если вы хотите получить результат, за которым пришли в шейпинг, важно соблюдать правила шейпинг питания. С ними вы можете познакомиться здесь.
Читать
Правила шейпинг-тренировок и питания
поскольку наши тренировки окружены частичным голоданием или белковыми приемами пищи, то время и режим играют особенную роль. соблюдая их, мы создаем систему. адаптируемся. и биологические процессы начинают работать как часы.
Читать
если у вас есть вопросы, если вам кажется, что вам нужно больше внимания и помощи, обращайтесь! а также активно работайте в специальной закрытой группе наших занимающихся на ФБ. Шейпинг в Израиле. Наша группа. вступайте в группу, если вы еще не в ней. и пользуйтесь ею активно.
в ней вы найдете только немедленную мою реакцию и ответы, но возможность получить ответы от Елены Ряполовой, а также опыт и мнения тех, кто занимается с нами.
На наших страницах в социальных сетях вы найдете продукты бесплатной линии: пособия, презентации - помощники, чек листы и видео уроки. Добро пожаловать.
А отписаться от нашей рассылки можно here
© Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip]