Итак, подробности о наших встречах.

1-ый уровень, 10 часов утра.
это для совсем начинающих или для тех, кто начал недавно.
кто еще не легок на поворотах нашей походки или вовсе незнаком с ними. чья осанка еще не стала автоматическим навыком или не радует отражением в зеркалах и витринах, а главное - в теле.
с собой:
- удобную одежду, в которой легко и приятно двигаться
- носки или танцевальные тапочки
- обувь на каблуке от 5 см
- полотенце

12.00 РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ И ГИБКОСТИ СУСТАВОВ
- удобную одежду, в которой легко и приятно ТЯНУТЬСЯ
- носки
- полотенце

2 - ой уровень, 14.00, для тех, кто прошел первый

- ПЛАТКИ
- удобную одежду, в которой легко и приятно двигаться
- носки или танцевальные тапочки
- обувь на каблуке от 5 см
- полотенце

Елена Ряполова (Elena Ryapolova) почти месяц здесь и присоединиться, попробовать можно в любой момент.
если вы начинаете не сначала, просто позвоните мне и все решим.

Пятничный ужин в 17.00 это что-то особенное!

наш ужин - это совмещение приятного с полезным.
вкусно и радостно - это одно!
как и сколько есть в свое удовольствие на таких встречах, мы тоже знаем.
а в этот раз - новый уровень!
а что едим? в этот раз подумать о вкусах нашего места, наших привычках, наших в принципе культурных особенностях.
Елена Ряполова (Elena Ryapolova) из питера.
там совсем другая еда! совсем другие привычки, вкусы, запахи, земля реакции.
климат.
образ жизни людей.
все это не только неизбежно отражается в пище - все это создает ее.
а кто тогда мы: как и что едим мы?
вот это я и напишу в письмах моим занимающимся.
до завтрашнего дня до 5-ти времени много. можно мир перевернуть.

©Шейпинг в Израиле, Леон Блюм 46, Хайфа
054-6623011

Вы всегда можете отписаться от нас here