МАСТЕР - КЛАССЫ ПО ПИТАНИЮ ШЕЙПИНГ - УЖИН

2 встречи в живом формате, в записи это смотрится скорее, как передача, однако может быть не менее практическим и эффективным событием, нежели вживую.
для того, чтобы именно так и стало
1. приготовьте себе именно тебе блюда, которые объявлены в названии
2. и прежде, чем съесть, ответьте себе на вопросы, которые звучат на занятиях. вслушайтесь в ответы, эмоции и реакции участников классов. примерьте к себе.и чудо произойдет.
как в любых отношениях, отношения с едой нуждаются во внимании, времени и исренности.
и принципах. ценностях.
желании.
итак, добро пожаловать на наши мастер - классы!

просто сериал, а не мастер - классы по питанию "ШЕЙПИНГ - УЖИН" !
первое занятие, встреча, ужин посвящен традициям семьи и привычкам детства. и это не только возможность погрузиться в прекрасные воспоминания и ассоциации, но и увидать то, из чего вырос.
во всех смыслах слова.
что может руководить тобой до сих пор и определять твои действия, выборы и реакции.
увидев, узнавая это в повседеневной жизни, мы уже управляем процессом. мы уже не в бессознанке. уже действуем не автоматически.
это уже шаг в изменении привычек.
однако, моя центральная идея - показать на втором мастер - классе, как легко и приятно меняются привычки. от того, из чего мы вышли, в чем выросли, вспоминая с эмоциями и историями, а в записи это видно и чувствуется, куда мы пришли сегодня. в сейчас. мы, в данном случае, особенно, сменив страну и ассортимент блюд, традиции и тип продуктов.
на мастер - классе, слушая людей, просто хором задавали вопрос: а ты откуда?
и в какой-то момент неизбежно говорили про сейчас.
и уж если один раз как минимум привычки изменились, да еще с таким удовольствием и наслаждением в прямом смысле слова, то они это могут делать всегда, когда МЫ ХОТИМ. и также непосредственно и приятно.
мы к ним не приговорены. ничем! ни состояниями, ни окружением, ни приоритетами других, ни возрастом, ни датой рождения, ничем...
так что - смотрите, присоединяйтесь, приходите на следующее занятие.
думайте, чувствуйте, делайте!
и ждите вторую серию!

моя задача в этом мастер-классе - показать, как легко и с удовольствием могут меняться привычки, а еще коснуться наших внутренних причин: что и почему... И ДЛЯ КОГО и как мы делаем.
и это стало чуть ли не центральным местом!
название "МОИ ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА" - и мы слышим: я это сделала, потому что N это любит или потому что дети - внуки - друзья это любят...
а где тогда в этой... пищевой своей цепочке ТЫ... для которого мастер - класс, чьи любимые блюда должны послужить тебе верную службу.
задач вскрывать причины лишнего веса и его настойчивости не было!
показать, как надо есть правильно - тем более! что правильно одному, то немцу смерть. нет правильного - здорового - полезного для всех.
есть разное.
вот это разное, но объединенное личным выбором каждого, я и хотела показать. и получилось показать.
но получилось даже больше, получилось найти новый угол зрения на себя и свою еду.
всем, кто смотрит этот класс, я советую отвечать на звучащие в нем вопросы только про себя. и есть при этом любимую еду.

подробности и общую информацию по всем программа онлайн и реального времени в Шейпинг в Израиле вы можете получить по телефону (вотсап) : +972 546623011или по электронному адресу assol.s@gmail.com