Добро пожаловать в наш зал!
Мы поздравляем вас с приобретением программ: суставная гимнастика, общий оздоровительный комплекс Здоровая спина и тренировки, направленной на коррекцию форм и пропорций, укрепление иммунитета и развитие физических параметров, а также терапию спины.
Мы всегда готовы помочь в освоении и сопровождении ваших занятий!

Напоминаем, что вы всегда можете связаться с нами для разъяснений, поддержки и сопровождения!
Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571

если вы еще не прошли наше тестирование "Здоровая спина", на основании которого мы можем максимально индивидуализировать ваши комплексы, мы рекомендуем сделать это.

итак, первый комплекс вашей персональной программы.
он рассчитан на 2 - 3 месяца. через 2 - 4 месяца мы рекомендуем обновить программы, чтобы избежать привыкания и своевременно реагировать на динамику изменений.

помните, что между тренировками должно быть не менее 48 часов и не более 72-х часов.если вы хотите заниматься 3 раза в неделю: отлично!
главное соблюдать интервалы, чтобы получать эффект суперкомпенсации (рост функциональности, возможностей на 20-30% от каждой тренировки), а также для сохранения надежного терапевтического эффекта.
мы рекомендуем приобретение двух программ серии Скорая помощь, чтобы вы могли чередовать их в течении недели, обеспечивая качество воздействия и избегая привыкания и выполнять их по схеме:
комплекс 1 делаем в воскресение или понедельник или вторник.
комплекс 2 в среду или четверг или пятницу.

напоминаем, что любой терапевтический комплекс можно выполнять от 2-х до 4-х раз в неделю.

ваш комплекс рассчитан на 2 - 3 месяца. через 2 - 4 месяца мы рекомендуем обновить программы, чтобы избежать привыкания и своевременно реагировать на динамику изменений.

помните, что между тренировками должно быть не менее 48 часов и не более 72-х часов.если вы хотите заниматься 3 раза в неделю: отлично!
главное соблюдать интервалы, чтобы получать эффект суперкомпенсации (рост функциональности, возможностей на 20-30% от каждой тренировки), а также для сохранения надежного терапевтического эффекта.

этот комплекс можно сочетать с любыми программами: базовыми, особыми терапевтическими или танцевальными.

Методические материалы по питанию

Мы публикуем материалы о здоровье, красоте и людях. Следите за нами в социальных сетях!

Unsubscribe from this letter anytime here

© Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip]