Я рада поздравить вас с Новым годом! В некотором смысле это мой профессиональный праздник.
Люди приходят сюда меняться, приходят за обновлением. Пусть в этом году получится то, что не получалось до сих пор! Пусть вам будет легко, весело, вдохновенно и влюбленно.
Как сказала Лена Ряполова в одном из наших эфиров: мы сами Чудо!
Желаю чувствовать это круглый год! и видеть это. и Наслаждаться этим.
С Новым годом!

1 января мы не работаем! Совсем, весь день.
НО!
Хочу поднять вопрос БАНИ!
Буквально ввести традицию "ходить с друзьями в баню"!
В уходящем году я начала завершающий этап высшего образования в диетологии. МВА.
И завершила образование биохакера.
Это открыло мне и вам новые возможности.
И в вопросах здоровья, и в вопросах долголетия, и в вопросах красоты.
Желаю всем нам активно пользоваться этими возможностями и начать это делать прямо сейчас, начать с укрепления иммунитета.
Буквально вопрос номер один.
Несколько лет в масках ослабили социальный и персональный иммунитет, что отражается сегодня на той легкости, с которой большинство подхватывают вирусы, и той тяжести, с которой переносят их.
К тому же время идет для всех и мы с вами переходим рубеж за рубежом, каким будет наше будущее и качество жизни зависит от нас здесь и сейчас.
Поэтому от души рекомендую воспользоваться информацией ниже, применяя ее целиком и полностью.

Стоит иммунитету немного сдать позиции в зимний период, и мы тут же заболеваем. Когда организм ослаблен, ему особенно необходимо полноценное и сбалансированное питание.
Также, в качестве дополнительной поддержки, будет полезно добавить следующие нутрицевтики на 7-10 дней:

1. Витамин С 3-4 раза в день по 500 мг (во время еды)
2. Витамин D 1 раз в день 1000-2000 МЕ (во время еды)
3. Цинк 1 раз в день по 20-30 мг (во время еды)
4. Эхинацея 2 раза в день по 400 мг

Через неделю уменьшите дозировку и пейте еще примерно месяц для восстановления организма.

1. Для поддержания иммунитета в осенне-зимний период также можно пить:
2. Омега-3 не менее 1500 (EPA+DHA)
3. Магний по инструкции
4. Пробиотики и пребиотики курсом 3 месяца
5. Антиоксиданты (витамины A, С, Е, куркумин, бета-каротин, кверцетин)

Уже совсем скоро наша любимая дорогая Леночка с новой программой, с основателем Прот Де Бра Владимиром Снежиком у нас в зале!
Нас ждет много невероятных и радостных событий! Жизнь опять закипит, а главное, главное, что после этих встреч на душе станет теплее и светлее, в теле легче и гибче, а в жизни проще и радостней!
Ваша цена на работу с Леной неизменна: те же 400 шек для абонементов до полугода и 600 шек на весь период, весь комплекс занятий: порт де бра, шейпинг, про
Оплачивать можно битом с пометкой Е. Ряполова

Все вопросы и пожелания пишите, пожалуйста, в нашей закрытой группе на ФБ!
Шейпинг в Израиле. Наша группа.

You can unsubscribe from this letter anytime here