Библиотека вкуса

Страницы о том, как не мешать ребенку есть правильно.
Как расширять его вкусовой опыт, как помогать находить свои ответы на свои вопросы, как научить задумываться и узнавать

Наш блог

Новые статьи и страницы этого сайта приходят из соцсетей и нашего зала: реального и виртуального. Из ваших вопросов или наших разговорах на тренировках, из моей головы: когда я думаю над вашей антропометрией, нашим временем вместе. о себе и своих переменах.

Про шейпинг Про

К этой технологии можно присоединиться в любой момент. С самого начала, на любом этапе занятий, в любом возрасте, физическом состоянии, при любом весе и поле. Она работает быстро, легко и незаметно. Она меняет паттерны в нашей голове и теле, меняет привычки: осанки, движения, жестов, самовосприятия.
А еще это - красиво! Очень красиво.

Фрагменты моих тренировок

Эта страница получилась случайно, как стихотворение.
Я стала снимать свои тренировки, чтобы видеть себя, как тренер со стороны, привыкать к камере и понимать ее взгляд. Что-то оказалось "просто красиво" и я поставила фрагмент на нашу страницу ФБ. уже на следующей тренировке мне сказали, что эти ролики помогают понимать: упражнения - движения - состояния и т. д. И стали просить снимать какие-то конкретные вещи. И вот, что из этого вырастает.

Примеры наших рационов

Самый популярный вопрос, самые частые просьбы, самый простой способ понять, как тебе есть то, что ты любишь во-время и достаточно, не разрушая себя.
Не нужно ломать себя, есть невкусное, садиться на диеты, следить за собой, ограничивать и бороться.
Единственное, что действительно нужно - ПОНЯТЬ. И делать то, что хочешь с удовольствием и по мере сил.