Вы приобрели две программы, направленные на коррекцию фигуры, состава тела, общее оздоровление и укрепление и терапию спины. Мы рекомендуем выполнять ваши занятия минимум два раза в неделю с интервалом не менее 48 часов, в любое удобное вам время, а также придерживаться предложенной вам схемы питания. Сбалансированное питание, активизирующее обмен веществ, а также функции расщепления, выведения и очищения, сделает вашу работу быстрой, легкой и эффективной. В этом случае уже в течении первого месяца вы получите заявленный результат. Советуем четко определить и описать ваши цели, делать самоантропометрию и наблюдать и анализировать динамику изменений. Рекомендованная нами схема: 1 раз в неделю классическая модель тренировки под ваш персональный тип фигуры + терапия спины + 1 раз в неделю классическая модель тренировки под ваши задачи + пластика. Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени Израиль +972546623011 Санкт - Петербург +7 921 9958571
|