Добро пожаловать в наш зал!
Мы поздравляем вас с приобретением программы Здоровая спина и коррекция состава тела и пропорций и всегда готовы помочь в освоении и сопровождении ваших занятий!
А теперь познакомьтесь с пояснениями к вашей программе!
Вы приобрели две программы, направленные на коррекцию фигуры, состава тела, общее оздоровление и укрепление и терапию спины.
Мы рекомендуем выполнять ваши занятия минимум два раза в неделю с интервалом не менее 48 часов, в любое удобное вам время, а также придерживаться предложенной вам схемы питания.
Сбалансированное питание, активизирующее обмен веществ, а также функции расщепления, выведения и очищения, сделает вашу работу быстрой, легкой и эффективной.
В этом случае уже в течении первого месяца вы получите заявленный результат.
Советуем четко определить и описать ваши цели, делать самоантропометрию и наблюдать и анализировать динамику изменений.
Рекомендованная нами схема: 1 раз в неделю классическая модель тренировки под ваш персональный тип фигуры + терапия спины + 1 раз в неделю классическая модель тренировки под ваши задачи + пластика.
Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571
Персональная модель + терапия спины
В эту программу входят упражнения на все основные мышечные группы + дополнительные на живот, талию и поясницу.
Скачать программу
Персональная модель + пластика
Это особенная программа, с усиленным воздействием на мышцы пресса, а также дополнительными блоками осанки и пластики движения.
Доступ к программе
Методические материалы по питанию
Методичка по питанию
Не переедайте информацию! Находите только ответ на ваш вопрос и знакомьтесь с материалами по мере необходимости.
читать
Принципы питания для коррекции веса
В какой период какие принципы у шейпинг питания, что нам это дает и как сделать переход на новое питание максимально комфортным и рациональным.Примеры рационов в течении дня.
читать
Нормы и количества
Наши нормы, примеры блюд, примеры рационов, электронные анализаторы питания
читать
Поддержка и занятия онлайн и в режиме прямых трансляций assol.s@gmail.com
Поддержка, занятия, консультации и помощь в реальном времени
Израиль +972546623011
Санкт - Петербург +7 921 9958571
Мы публикуем материалы о здоровье, красоте и людях. Следите за нами в социальных сетях!
Unsubscribe from this letter anytime here
© Copyright 2016 Company Name Corporate. All Rights reserved. Our mailing address is [Sender_Address] [Sender_City] [Sender_Zip]