| Рекомендации к исполнению.
данная программа - часть терапевтического блока. ее цель - лечение, реабилитация, а также профилактика таких заболеваний и состояний как коксартроз 1 степени, артрит, ишиас, а также восстановление после травм и родов.
схема занятий ориентирована на ваше самочувствие и индивидуальные показания.
можно заниматься 6 раз в неделю - один день отдыха или не менее трех, сохраняя ритм занятий: сутки отдыха.
если вам больно лежать на одной стороне, можете лежать на здоровом боку и выполнять упражнения только одной ногой.если больно лежать на обеих сторонах, выполняем упражнения лежа на спине, стоя или сидя.
мы всегда готовы отвечать на ваши вопросы, сопровождать ваши занятия, а также, анализируя динамику изменений, создавать актуальные персональные программы. |
