Вебинар: Как питаться, тренироваться, сколько пить и спать. И почему.
о том, как понять и построить собственные, индивидуальные режимы занятий и питания и обеспечить комплексный подход к изменениям.
Мы дублируем доступ к вебинару, который вы запросили. Если по техническим причинам вы до сих пор не получили его, возможно мы сможем компенсировать задержку подарком вебинара "Как составить меню"
Вебинар: Как питаться, тренироваться, сколько пить и спать. И почему.
питание это биологическая привычка, предрасположенность, потребность. менять его нужно осторожно и ответственно. по мере того, как меняетесь вы, может меняться ваше питание.
этот вебинар о том, как понимать свои потребности, обеспечивать себя необходимым и реализовывать свои цели.
а также о том, как выстроить персональный тренировочный режим, который быстро, безопасно и эффективно даст вам то, во имя чего вы решили тренироваться.
Вебинар
Вебинар в подарок. Как составить меню
Часто это кажется сложной задачей: требует организованности и внимания, нужно учитывать пожелания домочадцев, а если ты один, то себе лень готовить, нужно понимать, какие продукты, когда и где приобретать. И иметь для этого желание и время.
Когда вы справляетесь с этой задачей, ваше питание становится разнообразным, полноценным, своевременным и качественным. Вам легко, просто и вкусно.
Вебинар: Как составить меню
Методичка по питанию
Я собрала основную информацию о шейпинг-питании.
1. знакомство с сбалансированным питанием и его шейпинг применением.
2. как индивидуализировать рационы и менять питание безболезненно и эффективно
3. нормы, количества, порции, рационы - иллюстрированные примеры
Питание
Методичка по движению
1. зачем вам нужен тренер, какую роль вы ему отводите и его действительные функции
2. принципы разных методов работы с телом
3. виды движений ( изотоническое, изометрическое и т. д.) и правила безопасности и эффективности
4. саморегуляция и эффективность
5. как разучивать и запоминать упражнения
Движение
Онлайн диетолог
Есть можно всё. NormalFit автоматически балансирует Ваш суточный рацион исходя из Ваших предпочтений.
NormalFit
Вы всегда можете связаться с нами!
assol.s@gmail.com для общения онлайн.
0546-6623011, Леон Блюм 46, Хайфа, если вы в Израиле.
а также на наших страницах в социальных сетях!
Unsubscribe from this letter anytime here