| Вебинар: Как питаться, тренироваться, сколько пить и спать. И почему. | о том, как понять и построить собственные, индивидуальные режимы занятий и питания и обеспечить комплексный подход к изменениям. | | | Мы дублируем доступ к вебинару, который вы запросили. Если по техническим причинам вы до сих пор не получили его, возможно мы сможем компенсировать задержку подарком вебинара "Как составить меню" | | | | Вебинар: Как питаться, тренироваться, сколько пить и спать. И почему. | питание это биологическая привычка, предрасположенность, потребность. менять его нужно осторожно и ответственно. по мере того, как меняетесь вы, может меняться ваше питание. этот вебинар о том, как понимать свои потребности, обеспечивать себя необходимым и реализовывать свои цели. а также о том, как выстроить персональный тренировочный режим, который быстро, безопасно и эффективно даст вам то, во имя чего вы решили тренироваться. | | | | | | Вебинар в подарок. Как составить меню | Часто это кажется сложной задачей: требует организованности и внимания, нужно учитывать пожелания домочадцев, а если ты один, то себе лень готовить, нужно понимать, какие продукты, когда и где приобретать. И иметь для этого желание и время. Когда вы справляетесь с этой задачей, ваше питание становится разнообразным, полноценным, своевременным и качественным. Вам легко, просто и вкусно. | | | | | Методичка по питанию | Я собрала основную информацию о шейпинг-питании. 1. знакомство с сбалансированным питанием и его шейпинг применением. 2. как индивидуализировать рационы и менять питание безболезненно и эффективно 3. нормы, количества, порции, рационы - иллюстрированные примеры | | | | Методичка по движению | 1. зачем вам нужен тренер, какую роль вы ему отводите и его действительные функции 2. принципы разных методов работы с телом 3. виды движений ( изотоническое, изометрическое и т. д.) и правила безопасности и эффективности 4. саморегуляция и эффективность 5. как разучивать и запоминать упражнения | | | | Онлайн диетолог | Есть можно всё. NormalFit автоматически балансирует Ваш суточный рацион исходя из Ваших предпочтений. | | | | | | | Вы всегда можете связаться с нами! assol.s@gmail.com для общения онлайн. 0546-6623011, Леон Блюм 46, Хайфа, если вы в Израиле. а также на наших страницах в социальных сетях! | Unsubscribe from this letter anytime here | | | |